دسته: آسیب های مچ و آرنج

فلج بلز چیست؟ علائم، علت، درمان و فیزیوتراپی فلج بلز

        فلج بلز (Bell’s palsy) نوعی ضعف یا فلج ناگهانی عضلات یک طرف صورت است که معمولاً با اختلال عملکرد عصب صورتی یا عصب هفتم مغزی ارتباط دارد. در این وضعیت ممکن است گوشه لب افتاده شود، بستن چشم دشوار شود و حرکت یک طرف صورت کاهش پیدا کند. علت دقیق فلج […]

فیزیوتراپی آرنج چیست؟

  فیزیوتراپی آرنج مجموعه‌ای از روش‌های ارزیابی و توانبخشی است که با هدف کاهش درد، بهبود دامنه حرکتی، افزایش قدرت عضلات و بازگرداندن عملکرد طبیعی دست و آرنج انجام می‌شود. بسته به علت درد، برنامه درمانی می‌تواند شامل تمرینات حرکتی و تقویتی، اصلاح فعالیت‌های روزمره و برخی تکنیک‌های درمان دستی باشد. درد آرنج همیشه به […]

5 ورزش مفید برای آرتروز زانو و کاهش درد مفصلی

آیا درد زانو مانع فعالیت‌های روزمره شما شده است؟ آرتروز زانو (Knee Osteoarthritis) یکی از شایع‌ترین دلایل ناتوانی حرکتی است، اما خبر خوب این است که با تمرینات فیزیوتراپی تخصصی می‌توانید روند تخریب مفصل را کند کرده و درد را به‌طور چشمگیری کاهش دهید. در این مقاله، دکتر ربانی‌نیا ۵ ورزش کلیدی و علمی را […]

ارتباط اضافه وزن و زانو درد : چرا وزن بالا درد زانو را بیشتر می‌کند؟

ارتباط اضافه وزن و زانو درد چیست؟ اضافه وزن می‌تواند احتمال ابتلا به آرتروز زانو و شدت درد و مشکلات عملکردی زانو را افزایش دهد. بخشی از این ارتباط به فشار مکانیکی بیشتر روی مفصل مربوط است و عوامل دیگری نیز ممکن است نقش داشته باشند. منابع پزشکی مانند CDC و NIAMS اضافه وزن و […]

5 درمان خانگی انگشت ماشه‌ای: علل، تشخیص و درمان

انگشت ماشه ای؛ علائم، علت، درمان و روش‌های پیشگیری       فهرست مطالب انگشت ماشه ای چیست؟ علائم انگشت ماشه ای چیست؟ چرا انگشت ماشه ای ایجاد می‌شود؟ چه کسانی بیشتر در معرض آن هستند؟ تشخیص انگشت ماشه ای چگونه انجام می‌شود؟ درمان انگشت ماشه ای آیا انگشت ماشه ای بدون جراحی خوب می‌شود؟ […]

خار پاشنه چیست؟ علائم، علت، درمان و روش‌های کاهش درد

خار پاشنه چیست؟ خار پاشنه یک زائده استخوانی است که در اطراف استخوان پاشنه ایجاد می‌شود. این زائده ممکن است در محل اتصال بافت‌های نرم پا به استخوان شکل بگیرد و در بسیاری از افراد هیچ علامتی ایجاد نکند. بنابراین مشاهده خار پاشنه در عکس رادیولوژی لزوماً به این معنی نیست که علت درد پا […]

تنیس البو چیست؟ علائم، علت و درمان تنیس البو

تنیس البو چیست؟ تنیس البو یا Tennis Elbow نوعی درد در قسمت بیرونی آرنج است که معمولاً به مشکلات و تحریک تاندون‌های عضلات ساعد در محل اتصال آن‌ها به قسمت خارجی آرنج مربوط می‌شود. نام پزشکی این وضعیت لترال اپی‌کندیلیت (Lateral Epicondylitis) است. با وجود نام «تنیس البو»، برای ابتلا به این مشکل لازم نیست […]